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Suco de cenoura com maracujá, receita simples e refrescante

Suco de cenoura com maracujá, receita simples e refrescante

A hortaliça é rica em fibras, vitamina A e nutrientes que favorecem e fortalecem a imunidade dos pequenos

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Em festas infantis, a criançada não para! Corre aqui, escorrega ali e por aí vai. Uma hora, a sede vem!

Por que não, matar a sede dos pequeninos e acalmá-los um pouquinho com esse saboroso suco de cenoura com maracujá?

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O consumo regular de cenoura proporciona inúmeros benefícios para o organismo, esteja ela crua, cozida ou em sucos.

A cenoura é rica em fibras, antioxidantes, carotenoides e potássio. O maracujá é rico em cálcio, ferro, vitaminas do complexo B, fósforo, sódio e potássio. Juntos esses dois, cenoura e maracujá, formam uma dupla imbatível e muito refrescante.

Continua no post que vamos ensinar você a preparar essa receita simples, rápida e muito refrescante… e que vai ficar uma delícia!

 

Receita de Suco de Cenoura com Maracujá

 

Itens para o preparo

 

1 xícara (chá) de água;
1 xícara (chá) de suco de maracujá (que não deve ser concentrado, mas natural e feito da própria fruta);
1/2 cenoura pequena cortada em cubos;
1 colher (sopa) de açúcar;
Gelo picado a gosto (opcional)

 

Passo-a-passo como fazer!

 

1. Bata no liquidificador, a água, a cenoura e o suco de maracujá;
2. Coe o suco batido, se desejar;
3. Adoce com o açúcar e adicione gelo;
4. Sirva!

 

Quer dar aquele toque especial no seu Suco de Cenoura com Maracujá? Então veja as dicas extras, logo abaixo:

 

Dica extra 1 – prepare uma infusão de erva-doce com antecedência, coloque em forminhas para gelo e congele. Ao preparar o seu suco, coloque o gelo de erva doce!

Dica extra 2 – substitua a água por chá de erva doce gelado. Fica uma delícia.

Dica extra 3 – após bater bem, mas ainda no liquidificador, adoce com mel, em pequena quantidade.

 

Facinho, não é mesmo? Então, bora colocar as mãos na massa!

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Créditos

Imagem e conteúdo retirados da internet.

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